La semaine de la qualité de vie au travail 2025

⚡️ LUNDI 16 JUIN : vitalité au travail - 8 conseils pour booster son énergie

En compagnie d’Hélène Perry-Spencer, ancienne directrice commerciale et aujourd'hui naturopathe, apprenez à enclencher de nouvelles habitudes revitalisantes dans votre vie quotidienne. Notre santé et notre vitalité reposent sur un équilibre global : bien manger sans se compliquer la vie, bouger sans se faire mal, gérer ses émotions pour faire face au stress et dormir assez !

Plus facile à dire qu’à faire… Hélène nous aide à naviguer dans nos contradictions et répond à nos nombreuses interrogations.  Repartez de cet atelier avec ses 8 meilleurs tips anti-coup de pompe.

VOS ANIMATRICES

Hélène est éducatrice en santé et naturopathe. Elle conseille et accompagne les salariés des entreprises sur des questions comme le sommeil, l'alimentation et la prévention santé au travail. Camille, coordinatrice QVT aux Ateliers Durables co-animera ce webinaire avec elle.

💥MARDI 17 JUIN : Tensions et conflits - comprendre leur mécanique, apprendre à les résoudre

Que nous apprennent les tensions et les conflits, à la fois sur nous et sur nos relations ? Quels sont les mécanismes classiques à l'œuvre dans les conflits et comment mieux s'y préparer ?

,Ce webinaire ouvre le débat sur notre perception du conflit, et nous offre des ressources pour faire face et réguler les conflits qui surviennent dans le quotidien professionnel, face aux collègues, managers, usagers ou clients.

VOS ANIMATRICES

Coach, formatrice professionnelle et facilitatrice en intelligence collective, Julie est engagée dans les enjeux de qualité relationnelle au travail. Son objectif : réhabiliter la valeur travail avec davantage d'épanouissement, de sens et d'engagement.  Marion, coordinatrice QVT aux Ateliers Durables co-animera ce webinaire.

☯️ MERCREDI 18 JUIN : Vie pro vie perso - trouver le bon équilibre

Peut-on tout avoir ? Un métier intéressant et gratifiant, une vie familiale ou personnelle épanouissante, du temps pour les autres et pour soi ? Dans le rythme de la vie active, l’équilibre semble parfois impossible à trouver.

Comment mieux prendre conscience des choix et des arbitrages que j’opère au quotidien pour mieux les accepter et ainsi gagner en qualité de vie ? Quelle valeur accorder à chacun de mes engagements ? 

VOS ANIMATRICES

Ex directrice de formation, Valérie Alcala intervient aujourd'hui comme formatrice, coach et sophrologue en entreprise sur des problématiques de gestion du stress et de conduite du changement. Céline, chargée de la communication et des opérations aux Ateliers Durables co-animera ce webinaire avec elle.

💬 JEUDI 19 JUIN : réussir ses feedbacks - comment cultiver la reconnaissance au travail

Alors que le manque de reconnaissance au travail est considéré comme un des premiers facteurs de mal-être au travail, la capacité à fournir des bons feedbacks devient de nos jours une compétence-clé. Comment avoir une parole juste et vraie, quand on dialogue sur le travail ?

Dans ce webinaire, l’intervenante revient sur 3 types de feedback et 5 points-clé à respecter. Enfin, l’intervenante fournit un dernier outil, la méthode DESC, pour établir un feedback constructif et respectueux. 

VOS ANIMATRICES

Ancienne coordinatrice pour le réseau de l'ANACT et aujourd'hui consultante QVCT, Marine Doillon apprécie les outils d'intelligence collective qu'elle déploie dans ses formations sur la posture managériale ou la prévention des RPS. Jessica, coordinatrice QVT aux Ateliers Durables co-animera ce webinaire avec elle.

😎 VENDREDI 20 JUIN : Stress au travail - 4 outils pour gagner en sérénité

.Pour clôturer cette boîte à outils de la semaine de la QVCT, offrons quelques conseils précieux pour apprendre à réguler notre stress.

Avec des exercices corporels et des conseils pour mieux gérer les ressources du physique (ancrage, respiration, détente musculaire) et liées au mental (prendre du recul, questionner les croyances, demander du soutien), ce webinaire offre une fenêtre zen, avant le départ en weekend.

VOS ANIMATRICES

Marine Bonneton est sophrologue, et formée à la PNL. Après 8 ans en marketing international et une expatriation de plusieurs années en Asie, elle accompagne aujourd'hui les entreprises dans leur démarche d'amélioration de la QVT et de prévention des RPS. Laetitia, responsable de l'expérience client aux Ateliers Durables co-animera ce webinaire avec elle.